在足球比赛中，手抛球（即界外球）是重新开始比赛的一种方式，但其执行过程有明确的规则限制。根据国际足联《足球竞赛规则》第15章，掷界外球时若不符合规定动作，即构成违例，将由对方球队获得掷球权。
哪些情况算违例？
最常见的违例包括：双脚未完全位于边线外或踩在线上（至少部分脚必须接触地面且在边线外）、掷球时双脚离地跳跃、未从头后经头顶一次性将球掷出、故意拖延时间，或掷球者在球被其他球员触碰前再次触球。此外，如果球员用单手“甩”或“抛”而非双手对称发力掷球，也会被判违例。
裁判主要观察三个关键点：ayx一是掷球瞬间双脚的位置和是否离地；二是球是否从头后经头顶沿弧线掷出；三是是否使用双手且动作连贯。实践中，裁判对轻微瑕疵（如一只脚略微滑入场内）可能酌情不判，但若动作明显违规——例如像棒球投手那样侧身单手掷球——则会果断吹罚。VAR通常不会介入界外球违例，除非该次掷球直接导致进球（此时可回看是否违例）。
值得注意的是，即使掷球动作合规，若球未进入场内（如直接掷出另一侧边线），也视为无效，需重掷。规则的核心在于确保掷球动作公平、统一，避免利用不规范动作获得战术优势。因此，看似简单的界外球，实则对技术细节有严格要求。
